SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Malmö Konståkningsklubb

Märken

Märke 1

  • Åkning framåt
  • Åkning bakåt
  • Köttbulle, minst 90 grader, 2-3 sekunder
  • Flygplan framåt
  • Stillstående jämfortahopp

 

Märke 2

  • Plogbroms med båda fötter samtidigt ("glasstrut")
  • Tuppen på rak linje, frifoten vid knäet, 3-4 sekunder
  • Stillastående, korsa över en fot, i båda riktningar
  • Bubblor framåt, 3st
  • Bubblor bakåt, 3st

 

Märke 3

  • Chassé framåt
  • Chassé bakåt
  • Hoppa 1/2 varv från framåt till bakåt, med fart
  • Slalom på två ben, framåt
  • Piruett på två ben, 3 varv, max 3 pump
  • Trea på två ben

 

Märke 4

  • T-släp, båda benen
  • Trea på en fot
  • Piruett på två ben, 5 varv, max 3 pump
  • Flygskär
  • Harskutt

 

Märke 5

  • Konståkningskunskap: Veta skillnad på inner- och ytterskär. 
  • Saxning framåt
  • Landningsposition bakåt, båda benen, 2-4 sekunder
  • Piruett på en fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång behövs, max 3 pump
  • Ytterskärsbågar
  • Innerskärsbågar
  • Slalom på två ben, bakåt

 

Märke 6

  • Saxning bakåt
  • Treavals, tre stycken i följd, båda hållen
  • Piruett på ett ben, 4 varv, korrekt ingång
  • Skjuta hare i max 90 grader
  • Mohawk på cirkel, framåt innerskär till bakåt innerskär
  • Treahopp