Skridskoskola
Hem
Skridskoskola
Träning och tävlingsverksamhet
Vuxenverksamhet
Våra evenemang
Malmölägret
Gudrun Lindmarks Trofé
Nationell serie - Höstflippen
Volontärbeskrivning
Hem
Skridskoskola
Träning och tävlingsverksamhet
Vuxenverksamhet
Våra evenemang
Malmölägret
Gudrun Lindmarks Trofé
Nationell serie - Höstflippen
Volontärbeskrivning
Logga in
Vill du logga in som ledare/administratör?
Logga in på SportAdmin
här
och klicka på
Hemsida
i vänstermenyn.
Vill du logga in som medlem/målsman?
Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i
App Store
och
Google Play
Malmö Konståkningsklubb
Hem
Praktisk information
LEO-märken
Kontakt
Bildgalleri
Dokument
Hem
Praktisk information
LEO-märken
Kontakt
Bildgalleri
Dokument
Märken
Märke 1
Åkning framåt
Åkning bakåt
Köttbulle, minst 90 grader, 2-3 sekunder
Flygplan framåt
Stillstående jämfortahopp
Märke 2
Plogbroms med båda fötter samtidigt ("glasstrut")
Tuppen på rak linje, frifoten vid knäet, 3-4 sekunder
Stillastående, korsa över en fot, i båda riktningar
Bubblor framåt, 3st
Bubblor bakåt, 3st
Märke 3
Chassé framåt
Chassé bakåt
Hoppa 1/2 varv från framåt till bakåt, med fart
Slalom på två ben, framåt
Piruett på två ben, 3 varv, max 3 pump
Trea på två ben
Märke 4
T-släp, båda benen
Trea på en fot
Piruett på två ben, 5 varv, max 3 pump
Flygskär
Harskutt
Märke 5
Konståkningskunskap: Veta skillnad på inner- och ytterskär.
Saxning framåt
Landningsposition bakåt, båda benen, 2-4 sekunder
Piruett på en fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång behövs, max 3 pump
Ytterskärsbågar
Innerskärsbågar
Slalom på två ben, bakåt
Märke 6
Saxning bakåt
Treavals, tre stycken i följd, båda hållen
Piruett på ett ben, 4 varv, korrekt ingång
Skjuta hare i max 90 grader
Mohawk på cirkel, framåt innerskär till bakåt innerskär
Treahopp