Malmö Konståkningsklubb

När du åker skridskor i konståkningsskola eller som nybörjare ställs inga krav på särskilda konståkningsskridskor, men vi strävar från början efter att skridskorna ska hålla god kvalitet. Detta är mycket viktigt, både för att inte skada fötter och vrister genom att stå snett men också för att behålla intresset för träningen. Tyvärr avtar barnens intresse lättare för skridskoåkning när skridskorna är dåliga.

Skridskorna ska inte vara för stora utan de bör sitta stadigt och passa foten, ett nummer större i skridskor än i den vanliga skon brukar räcka bra. När du ska byta skridskor är det bättre att köpa begagnade “riktiga” konståkningsskridskor istället för att köpa helt nya av sämre kvalitet.

För att vristen ska få ordentligt stöd är det viktigt att skon är av stadig kvalitet. Det kan vara skadligt för fötterna och vristerna att stå snett länge. Skenan ska bilda 90 grader mot isen.

Eftersom du står 3-4 cm ovan isen på en smal skena blir påfrestningen på vristen stor. Det är alltså viktigt att vristen stödjs av en känga med kraftigt och stadigt skaft.

Vill du ha ytterligare tips och råd angående skridskor så prata med ägarna i konståkningsaffären Ishuset, den ligger vid Malmö Arena. Det går även att köpa skridskor på Ishusets hemsida.

För att vara säker på att dina skridskor ska hålla sig hela och fräscha finns det några punkter du bör följa:

• Skydda skenorna med mjuka överdrag, mellan träningarna.
• Torka av skridskorna efter varje träning, noga! Detta för att undvika att skenorna rostar.
• Placera skridskorna i varsin skridskopåse.
• Ha aldrig hårda skydd på mer än när du går med skridskorna.
• Låt en kunnig konståkningsslipare slipa skridskorna med jämna mellanrum. Vi har en duktig slipare i klubben, ta kontakt med din tränare för att få hjälp.
• Kolla att skruvarna sitter fast så att inte skenan lossnar.

Vad ska man ha för kläder?

Du ska ha varma kläder men bör inte ha för mycket på dig för då kan det bli svårt att röra sig på isen. Principen lager på lager är bättre än tjocka overaller, men det viktigaste är att du är varm och har bra rörelseförmåga. Det räcker t.ex. med en träningsoverall, tröja, mössa och vantar.

Vantar är ett måste även för säkerhetens skull. Du ska inte ha kläder som är för tajta, såsom jeans eller huva/sjal som fladdrar när du åker.

I skridskorna räcker det med en inte alltför tjock strumpa. För att skridskon ska sitta bra ska byxorna vara utanpå kängan.

Hjälm är ett måste och den ska inte vara för stor utan måste sitta stadigt på huvudet. Det går bra med en vanlig hockeyhjälm utan galler.

När man börjar i skridskoskolan är det grundläggande att skridskorna redan från början håller bra kvalité.

Stabila skridskor med god passform bidrar till snabbare utveckling och roligare träning.

 
Enklast är det att köpa skridskor på ishuset som ligger på Hyllieboulevard https://skateparadice.se/

Går ni till butikerna så hjälper dem er med att välja rätt skridskor! Ni får då även råd och tips om vad ni ska tänka på för den bästa starten.

Ishuset har butik i Malmö vid Malmö Arena och i Mellbystrand.  Vi finns även på hemsida https://skateparadice.se/

Bra saker att tänka på:

• Torka av skridskorna noggrant efter varje träning!
• Förvara skridskorna torrt och luftigt. Använd mjuka skenöverdrag.
• Ha inte hårda skydd på mer än när du går i skridskorna.
• Låt en kunnig konståkningsslipare slipa skridskorna med jämna mellanrum. Efter cirka 50 timmars åkning brukar vara lagom.
• Se över skruvarna och dra åt dem om de sitter löst.
• Glöm inte att byta snöre med jämna mellanrum.
• För att se korrekt snörningsteknik, följ denna länk.

Åkarna i skridskoskolan har möjlighet att ta 7 st olika märken för att visa vilken kunskapsnivå de är på. Märket är en pin i form av lejonet "Leo" som finns i sju olika färger, en för varje märke. För mer information om alla märken, se fliken dokument. 

Märkestagning sker på ordinarie träningstid, parallellt med ordinarie träning minst 1g/termin. 

Om ni har några frågor om märkestagning eller annat relaterat, prata med tränarna i ishallen före eller efter skridskoskolans träning!